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瑜伽带和弹力带区别
发布时间: 2021-08-16
瑜伽带和弹力带的区别
瑜伽带和弹力带的区别原理是一样的，。区别如下:
1.瑜伽带;不同的材料
拉伸带通常使用100%纯棉带。。优质拉伸带宽度3.8厘米，。厚度2.2-2.5毫米，手感厚实柔软。。弹力带一般用PP线和尼龙带，看起来像棉带，。手感柔软，出汗后容易打滑。
2.瑜伽带;’不同的功能
瑜伽拉力带有很好的回弹力，。可以很容易的配合瑜伽训练中的动作，达到更好的塑形目的。。塑造良好的身体曲线是练习瑜伽的良好辅助。可以增加锻炼的兴趣，。改变单一的锻炼方式。
拉伸带可以帮助拉伸筋骨，延长姿势的停留时间，。只能通过拉伸带将身体当场扣住，这样两只手就可以自由拉伸了。
3.瑜伽带;弹性不同
瑜伽弹力带携带方便，。可以随时训练。重量轻，。是一款便携的训练工具。。独立于重力，它可以自由旋转。。阻力来自于弹力带的拉长而不是地球的引力，所以在训练中更加自由多变。
瑜伽拉伸带无弹性，一般用于锻炼肌肉力量，。稳定姿势，控制拉伸距离。可以根据自己的练习需要选择不同弹性的拉伸带。
瑜伽带的优点
1.重量轻，携带方便，几乎不受场地限制，是一款可以随身携带的训练工具。
2.质地柔软，360度训练后无死角，关节几乎无压力。阻力来自于弹力带的拉长而不是地球的引力，所以在训练中更加自由多变。
3.没有惯性，没有动力，也没有借力。因为提供的阻力与重力无关，所以训练时不能借力，训练效果更好。
4.它可以模仿日常动作，提高功能性。弹力带训练可以在任何姿势和平面进行，功能性更强。
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